こんにちは、アラフォーを過ぎてしまった、たなかあきらです。 肩こり、背中こり、首こりを少しでも解消しようと、生活習慣の改善を試みてはいるものの、なかなか継続して出来ていないのが現状です。 結果として、こりには良くない生活を続けてしまってます…