こんにちは、たなかあきらです。 最近は仕事や日常生活で、パソコンやスマホを使う機会が増えていると思います。 増えているどころか、一日のうちの大半を過ごしてませんか？ 長時間の使用で、肩コリ、背中コリだけでなく、特に首コリに悩むようになってませ…