こんにちは、たなかあきらです。 皆さんは、一日のどのくらいスマホやパソコンを使っていますか？ 4時間、8時間、それ以上ですか？ 毎日長くスマホやパソコンを使っていると目が疲れて、困っていませんか？ 僕は、何と12時間くらいも使っていることが分かり…