こんにちは。たなかあきらです。 一日を振り返ってみると、体のこりに良くないなあ～と思うことを、たくさんやっていることに気が付きます。 「肩こりに悪いことをやめて、良いことだけをやっていこう！」 言うことは簡単ですが、実行に移して継続させること…