あきらのあきらめないブログ

肩こり、背中こり、首こりと戦い、胃酸過多に苦しみ、ダイエットは得意なアラフォーを越えてしまった、オッサンです。健康になるために、あきらめず奮闘する内容を書いています。また普段は他で歴史ブログを書いています。

2018-09-15から1日間の記事一覧

泳ぎに行かなくとも効果がある、泳ぎを取り入れた簡単なエア・スイミング・ストレッチ

こんにちは、たなかあきらです。 先日、水泳はとっても肩こりにいいよ~ という、僕の経験をお話ししました。 www.rekishiwales.club 肩こりに嬉しいジャグジー付きの室内温水プール 東京23区内の公営プール11選 しかし、 「ワシゃ泳げんぞ!」 「そもそも泳…