こんにちは、たなかあきらです。 皆さんは、一日どのくらいパソコンやスマホを使っていますか？ 僕は、ずっとパソコンの前に座って仕事をして、プライベートでもパソコンやスマホを使ってブログを書いたり、SNSをやったりしています。 気がつくと、常にパソ…