こんにちは、たなかあきらです。
皆さんはマッサージに行きますか？
マッサージにはいろんな方式があり、日本でもよく見かけるのが台湾式のマッサージです。
台湾式マッサージを受けたことはありますか？
僕は何度も台湾式に行ったことがあります。日本では比較的台湾式マッサージは安価ですが、こりによく効くと思います。
今回は、台湾式マッサージの特徴と実際に台湾マッサージに行った体験内容を記事にしました。
台湾式マッサージの特徴は？効果は？
台湾式マッサージの特徴は次の4点と思います。
・蒸しタオル
・足踏みマッサージ
・強めのマッサージ
・足裏マッサージ
蒸しタオル
台湾式マッサージの最も大きな特徴は、蒸したタオルを体に掛けて温めてから、マッサージをする点です。
温めて筋肉はほぐされて血行が良くなるので、とてもマッサージが効果的になると感じています。
先日行った台北のマッサージでは、
両足のふくらはぎと背中に蒸しタオルを、これでもか！
というくらいに、ドサバサッと、無造作にタオルを掛けられました。
恐らく、各5～10枚くらいだったと思います。
蒸しタオルをかけた上からシーツをかけるので、とても体が暑く汗が出てきました。
蒸しタオルだけでも、気持ち良いですし、汗もかき血行がとても良くなり老廃物も出る
効果があります。
こっている部分の改善効果がとてもあると思います。
足で踏むマッサージ
蒸しタオルで体が暖められて筋肉が緩んだところで、タオルの上からも圧力を加えてマッサージをします。
強い圧力をかけるために、足踏みをするマッサージ師もいます。
この足踏みマッサージも台湾式の特徴と思います。
今回受けたマッサージは、ぽっちゃりとしたオバチャンがマッサージ師で
ふくらはぎの上に乗って踏んでくれました。
気持ち良いと痛いの間くらいの力が程よくかかり、けっこう効きました。
ちょっと強めのマッサージ
十分蒸しタオルや足ふみで筋肉がほぐれてから、タオルを取ってマッサージします。
マッサージの方法はあんまや指圧などで（オイルを使う場合もあります）、日本式のマッサージと大差はないと思います。
ただ、マッサージ師が男性でも女性でも、日本人のマッサージよりは強めのマッサージです。
痛いくらいの時もありますが、どの店でも必ず
「痛くない？ 大丈夫？」
と聞いてくれるので、自分に合った強さに調節してくれますよ。
今回のオバチャンのマッサージ師は、肘と手を使ってのオイルマッサージでした。ぽっちゃりのオバチャンの肘は、程よく肉がついておりマッサージに適しているそうです。（日本人の他のマッサージ師が言っていました）
足裏マッサージ
台湾に行って台北市内を見ると足裏マッサージの店はとても多いです。
まず、足湯で温めてほぐしてから、オイルなどでマッサージをします。
血行が良くなり老廃物も排出されるので、驚くほどむくみが取れて、足がすっきりして気持ちよくなります。
僕は、足裏マッサージ自体が、体のマッサージに比べて癒しは少ないですし、痛いのであまり行きません。
最後に マッサージ店の紹介
台湾式のマッサージでは、僕はタオル掛けとオイルマッサージの組み合せが好きです。
こりのほぐれ方がとても良く、体もポカポカになりますし、オイルの癒し効果もあって、疲労も回復します。
日本でも台湾式マッサージは多くあり、僕は上野付近で探索中です。
お手軽な価格ながら、丁寧にオイルマッサージしてくれる店があります。
これまで数回行き、いずれも好転反応が出るくらい効果がありました。
上野にあるSiesta シエスタリラクゼーションサロンで
「HOT PEPPER Beauty」から予約ができますよ。
ぼくはオッサンですが、いつもここのサイトでマッサージを探して予約しています。
最後に、記事の中に書いた台北のマッサージ店についても紹介しておきます。
名前もそうですし、店に入ったロビーの感じからも、夜のお店の印象を受けますが、普通の台湾式マッサージの良い店で、どのマッサージ師さんでも外れが無かったです。
凱旋門健康廣場 - 台北市 - ローカルビジネス | Facebook
最後まで読んででくださり、ありがとうございました。
参考になったのでしたら、うれしく思います。
次回もよろしくお願いいたします。
